卡片36-完美主義

 

通常是從對自己的要求開始，為自己的表現，成就訂定一套標準，但總是不夠滿意，少1分都不行.

在小事上容易吹毛求疵，在大事上更是容易要求完美。不僅影響自己，也容易用同樣的標準來要求別人.

抽到這張牌卡，顯示出一種強迫性，上癮是的自我要求。

完美主義者大部分都已經是表現不錯的人，卻因為內在對自己永遠無法滿意，無法享受努力的成果與生活的樂趣，也很難忍受生命的意外

因為內在時常是緊縮的狀態，必然會導致身心的失衡，影響外在他人的關係